También puedes Administrar Tu Salud y tus Emociones

No puedes dar lo que no tienes…Si no te sientes bien contigo mism@ se hará más difícil la convivencia en el Hogar pues el camino lo verás más dificultoso y hasta espinoso.

Cuando hablamos de salud, asociamos a enfermedad y no vemos ningún tipo de relación directa con la responsabilidad frente al Hogar. Cuando hablamos de administrar el Hogar como un todo, comenzamos a entender que no sólo debe restringirse al manejo del dinero y a la buena organización del tiempo sino a considerar la calidad de vida que llevamos, a las relaciones familiares y conyugales, a atender nuestras sensaciones, emociones y sentimientos que al no ser bien canalizados pueden desencadenar en enfermedad, y más aún cuando en el Hogar las mujeres podemos llegar a sentir depresión, soledad, aburrimiento ante tanta rutina, rabia de querer hacer otras cosas, miedo ante tanta responsabilidad, incertidumbre ante la duda si el dinero alcanzará o no…

¿Qué hacer para estar bien?

  • Trabaja tu aspecto personal, busca dónde puede estar esperando tu éxito.
  • Revisa donde puedes estar fallando y pon correctivos inmediatos.
  • Busca realizar alguna actividad que te produzca placer y date ese gusto.
  • Prevé situaciones y no esperes a corregir cuando el daño ya esté causado.

Si no amamos lo que hacemos por nuestra familia, nuestro hogar y por nuestros seres queridos, pueda que no enfermemos con algún padecimiento físico en el momento, pero el hombre no sólo enferma del cuerpo sino también del alma…

A veces vemos la vida tan fácil, pensando que con sólo mentalizarnos y decir, ya esto pasará, todo cambiará de la noche a la mañana. Sin embargo, se queda muchas veces en una simple utopía porque no hemos tomado suficiente conciencia ni hemos creado hábitos sanos para tener una convivencia más tolerable con nosotros mismos y con la humanidad.

No se trata de que te aísles en una cápsula de cristal porque debes estar al tanto de lo que sucede en tu entorno. Simplemente, que establezcas un justo equilibrio para permitir que lleguen a ti informaciones sin que te derrumben porque con tu trabajo interior constante generarás una fortaleza emocional y espiritual capaz de soportar la peor de las batallas psicológicas. Mucho ánimo, que la vida aún tiene cosas hermosas por las cuales soñar, disfrutar y conseguir la paz interior que tanto anhelamos. Hasta la próxima…

Hasta la próxima...

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Copyright  ©  Jacqueline De los Ríos de Urbanc. 2001.
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